10月30日下午，心理健康教育与咨询中心在大活团体心理活动室，举办了“我和我的大学”新生团体心理辅导活动。活动由心理健康教育中心的袁鹏阳老师带领。

    在活动中，袁老师首先宣布了活动的守则，要求所有成员在活动中做到对其他成员的“保密、尊重和不评判”，在热身活动“大风吹”中，大家通过变换位置感受到了从熟悉环境到陌生环境的心理变化；在“我大学的烦恼”活动中，每个同学得到了一张匿名的“我的大学烦恼”卡片，通过分享卡片内容并对卡片中的烦恼进行回应的方式，让参与者在小组中都得到了支持。在“我和我的大学”主题活动中，参加同学通过性格测试问卷分组，交流了在进入大学两个月后的感受和感悟，并完成了对大学的探索。两个小时的团体活动，同学们在互相倾诉和共同完成任务中找到了共鸣和归属感，增强了对融入大学的信心。

    团体活动形式活泼，参与感强，能够让参与者有感受有感悟，是进行大学生心理健康教育的重要形式。未来心理健康教育与咨询中心会为同学们提供更多的主题团体活动，帮助大学生提高心理素质，获得更幸福的人生。（袁鹏阳）