壹心工作室举办“面试中常见问题和压力调节”主题讲座-大连外国语大学新闻中心

3月28日下午2：45，壹心工作室职场启航系列活动之“面试中常见问题和压力调节”主题讲座在励志楼420教室展开，这是继系列活动第一讲“简历不简”后的第二次就业指导讲座。本系列活动共五讲，分别是：“简历不简”，“面试中常见问题和压力调节”，“单面模拟”,“群面中常见问题及指导”，和“群面模拟”。五场活动中三场讲座，两场模拟，旨在帮助2013级同学们发现不足，为即将到来的求职季做好充分的准备。

首先，由张晓东同学针对“如何调节面试中的心理压力”这一话题进行讨论。他提到，紧张肃静的面试氛围无疑会给面试者带来一定的心理压力，要缓解心理压力，可以从三个层面做起：①面试前，在足够实力的基础上树立自信，做好充足的准备，调整好心态；②面试中，注意交流的方式，保持平和的态度；③面试后，进行正确的总结和整理。

随后，文峰同学和黄莉莉同学向大家介绍了面试类型和技巧。他们讲到，面试类型有群面和单面，单面又可细分为压力式、问题式及随意式，每种面试方式都有其一定的小技巧；面试准备中应该准备好自我介绍和简历，尤其是预备好面试官针对简历可能提出的一系列问题。他们为我们列出了十二条面试中的常见问题，譬如，“你对薪资的要求”“你为何选择我们公司”等，并对这些问题逐条分析，给出了可供参考的回答。

此外，我们邀请了经过层层面试成功拿到offer的俞俊杰、樊晶晶、侯铭嘉三位学生为在座的同学提供经验和解决疑问。他们表示，在面试中，除了要有较为强大的心理素质和保持自信心外，我们更应该提前做好充足的准备，认真对待面试，真诚地与HR进行交流。其中俞俊杰学长就如何正确看待每一场面试，如何正确的进行自我介绍等问题发表了自己的见解，重点强调了自我介绍不应流于空泛，应当着重突出自己的最强技能和求职者与所申请岗位匹配的个性和优势；樊晶晶学姐、侯铭嘉学姐则就应以什么样的态度面对HR和面试前怎样做充分准备提出了自己的宝贵经验。

最后，西葡语系辅导员韩少鑫老师对此次讲座进行了全面的总结，并就求职准备对同学们提出了要求，希望大家能够以认真的态度准备实习、简历和面试，为之后的求职打下坚实的基础，做好充足的准备。

面试于面试者和HR之间是双向的反馈。保持平和的心态，沉稳的语调，定能使你在面试中获益不少。（韩少鑫）

供稿：西葡语系

编辑：徐莉

2016年03月29日 00:00